كنبة السبت mics | مايكس
-
- Society & Culture
-
بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.
-
الوصول للقلوب
كنبة السبت تصافح قلوبكم مهنئة بقدوم العيد وتوصيكم بالسعادة واستشعار الفرح رغم كل الظروف، وتهديكم مفاتيح كسب ود القلوب للوصول إلى صحة نفسية وجسدية كاملة.
-
التشافي
عن طرق التشافي من المعاناة الأزمات والمشاكل الصغيرة والكبيرة في ماضينا أو حاضرنا، كيف نلجأ لتلك الطرق وما أسهلها وأصعبها وما البديل في حال عدم قدرتنا على طلب المساعدة؟ حلقة تذكرنا بجمال العالم من حولنا وكيف نعيد لروحنا الاتصال معه مع الطبيعة من الأشجار والجبال والبحار وحتى الصحراء كمساحات واسعة.
كما تحدثت د.أفنان الغامدي عن مجموعات الدعم والعلاج النفسي والجماعي وكيف ممكن لهذه التجربة أن تغير فينا الكثير. -
اختيار السكينة
نبدأ أول حلقات كنبة السبت في شهر الرمضان المبارك بحديث حول مفهوم السكينة وأثرها واختلافها من كونها للحظة واحدة أو صفة يحملها الإنسان في نفسه. كيف نصل لهذه السكينة التي تشكل طمأنينة في أرواحنا ؟ وماهي صفات الإنسان المحمّل بالسكينة؟ وما العوائق التي تقف أمام هذه الحالة؟
كما تحدثنا عن أهمية هذا الشهر الفضيل وكيف علينا أن نستغله لترتيب أرواحنا وحياتنا. -
سلسلة سؤال وجواب | توكيد الذات
في هذه الحلقة من كنبة+ «توكيد الذات» تحدثت د.أفنان الغامدي عن المراحل الي نصل من خلالها لمعرفة ذاتنا وتحقيقها وعن تلك التي تحيدنا عن مرحلة توكيد الذات مثل الخوف من الرفض، في هذه الحلقة نستمع لاسئلة تنبعث من داخل ذواتنا.
-
التضامن النبيل
في هذه الحلقة تحدثت دكتورة أفنان الغامدي عن قيمة عالية وأساسية في تماسك المجتمعات وتطورها «التضامن» عن أشكاله، أثره، وكيف نقدر كأفراد أن نتضامن مع من حولنا.
هذه الحلقة تجدد فينا قيمة التضامن، المساعدة، التعاون كطبيعة إنسانية نحملها في أرواحنا. -
قيد التسويف
في هذه الحلقة ناقشت دكتورة أفنان الغامدي أكثر شيء نعاني منه أو مررنا به وهو التسويف، وكيف نتعامل معه ما مفهومه؟ وأنواعه؟ وتأثيراته النفسية علينا وكيف نتجاوزه ؟
كما ناقشنا اضطراب الوسواس القهري ومظاهره.
Customer Reviews
شكراً
بودكاست جميل و الكل يشهد و الله يعطيكم العافية عليه و جعلها بموازين حسناتكم و كل من تعب فيه حبييت مره حلقة التسويف و اتمنى الحلقات الجاية تتناول الوسواس القهري بشكل موسع من كيف نتعامل مع اشخاص مصابين فيه او نتصرف بانفسنا معاه و من مسالة المثالية اتمنى يجي حلقه عنها و عن ادمان مواقع التواصل و عن حب الظهور و محاكاة ما يظهر بالاعلام و كانه هو الواقع الحقيقي الكل يدري انه فيه كواليس بس فيه ناس مصره انه هي لازم متعتها او سعادتها او حياتها لازم تكون نموذج نسخ لصق عن ما يوجد في التطبيقات مرره احبكم تكفون تطرقوا لها ❤️🔥❤️🔥
رائع ومفيد
جداً استفتدت فعلاً وانصح فيه حبايبي واقاربي
سوودێكی زۆر
یەكێك لە پۆدكاستە باشەكان